Estilo y Bienestar

¿Por qué una lesión vuelve a doler? Traumatólogo explica cuándo estamos realmente recuperados

El traumatólogo Andrés Goitia explica a ECURAICES por qué ocurren estas recaídas, cómo reconocer una recuperación completa y qué señales no debemos ignorar.

Cómo cuidar a un familiar sin olvidarse de uno mismo

Cuidar a un familiar también implica atender las propias necesidades, pedir apoyo y mantener espacios personales.

¿Se te olvidan las cosas? Cuándo es normal y cuándo consultar al médico

¿Olvidar algunas cosas es normal? Conoce qué puede estar detrás de estos olvidos y cuándo conviene consultar.

¿Cuánto depende nuestro bienestar de lo que ocurre en redes sociales?

Los ‘likes’ y las comparaciones en redes sociales pueden afectar nuestro bienestar emocional.

Peinados para estudiantes: 3 estilos fáciles para actos escolares

Tres opciones de peinados sencillos, cómodos y cuidados para una jornada escolar especial.

El dolor lumbar gana terreno en Ecuador por el teletrabajo y el sedentarismo

Especialista alerta sobre el aumento de problemas de columna y dolor lumbar asociados al trabajo sedentario en Ecuador.

¿Por qué cada vez dormimos menos? Expertos alertan sobre los efectos de la falta de sueño

El estrés y las pantallas influyen cada vez más en los hábitos de sueño.

¿Nunca fuiste alérgico? La razón por la que una alergia puede aparecer en la edad adulta

Una reacción alérgica puede desarrollarse incluso después de años de convivencia con mascotas, consumo de ciertos alimentos o exposición habitual a factores ambientales.

Más allá del fumador: el impacto del humo del tabaco en quienes lo rodean

El tabaquismo pasivo puede afectar a personas que nunca han fumado. Expertos alertan sobre sus consecuencias para la salud.

Leer antes de dormir: el formato del libro también influye en tu descanso

El formato que eliges puede afectar tu descanso. Descubre por qué el papel sigue siendo la mejor opción por la noche.

El clima extremo eleva el riesgo cardiovascular en adultos mayores

Las temperaturas extremas y las lluvias intensas elevan el riesgo cardiovascular, especialmente en adultos mayores y poblaciones vulnerables.