Estilo y Bienestar

El dolor lumbar gana terreno en Ecuador por el teletrabajo y el sedentarismo

Especialista alerta sobre el aumento de problemas de columna y dolor lumbar asociados al trabajo sedentario en Ecuador.

¿Por qué cada vez dormimos menos? Expertos alertan sobre los efectos de la falta de sueño

El estrés y las pantallas influyen cada vez más en los hábitos de sueño.

¿Nunca fuiste alérgico? La razón por la que una alergia puede aparecer en la edad adulta

Una reacción alérgica puede desarrollarse incluso después de años de convivencia con mascotas, consumo de ciertos alimentos o exposición habitual a factores ambientales.

Más allá del fumador: el impacto del humo del tabaco en quienes lo rodean

El tabaquismo pasivo puede afectar a personas que nunca han fumado. Expertos alertan sobre sus consecuencias para la salud.

Leer antes de dormir: el formato del libro también influye en tu descanso

El formato que eliges puede afectar tu descanso. Descubre por qué el papel sigue siendo la mejor opción por la noche.

Una sesión de sauna de 30 minutos con ducha fría podría mejorar las defensas del organismo

Un estudio revela que una sesión de sauna combinada con exposición al frío puede activar temporalmente la respuesta inmunitaria del organismo.

Ser optimista podría estar relacionado con un menor riesgo de demencia

Una actitud positiva podría ayudar a reducir el riesgo y proteger la salud cerebral.

Tendencias en color de cabello 2026: tonos cálidos, naturales y de bajo mantenimiento

Los tonos cálidos y naturales dominan el color de cabello en 2026.

Tendencias de uñas 2026: minimalismo sofisticado y colores de temporada

Uñas 2026: minimalismo elegante y colores de temporada.

Cuidado natural de la barba: guía práctica para mantenerla limpia, hidratada y definida

Rutinas naturales permiten mantener la barba limpia, hidratada y con mejor definición.

Cabello procesado y poroso: cuidados esenciales para recuperar brillo, color y firmeza

La hidratación y el sellado de la cutícula son claves para el brillo del cabello procesado.